Mænd og kvinder har forskellige tilgange til fitness, hvor kvinder ofte frygter at blive for muskuløse af styrketræning. Forfatter og træner Krisztina Maria og Anders Nedergaard diskuterer kvinders mål i fitness og de mest passende træningsmetoder.
Mænd er fra Mars og Kvinder er fra Venus, også i motionscenteret. Krisztina Maria, forfatter og personlig træner, stiller sammen med Anders Nedergaard op til en snak om kvinder i fitness. Alle, der har arbejdet med at træne andre, har oplevet at blive konfronteret med kvinder, som er bange for at blive for store af styrketræning. Men hvad er kvindernes mål egentlig, og hvilke træningsværktøjer passer bedst til dem?