Fitness M/K

#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack

Episode Summary

Forfatter og personlig træner Anna Bogdanova diskuterer, om det giver mening at tabe sig specifikt på maven, og om kropsfokusering er gået for vidt. Hun påpeger, at en flot mave ofte følger med en krop, der er sund og fungerer godt.

Episode Notes

Hvordan man får den lækre mave? Det giver forfatter og personlig træner Anna Bogdanova et bud på. Det er veldokumenteret at det er skidt at have meget fedt i og på kroppen, særligt omkring organerne og som hudfedt på torso, men giver det overhovedet mening at forsøge at tabe sig et enkelt sted som f. eks. maven? Og er kropsfokuseringen i virkeligheden gået løbsk? Kommer den pæne mave ikke af sig selv til en krop, der bliver brugt og virker godt?